Ju-Jutsu – Selbstverteidigung beim Ferienprogramm
Kurz vor Ferienende hatten die Kinder im Rahmen des Ferienprogramms die Gelegenheit die Grundlagen der Selbstverteidigung zu Erlernen. Der 3-stündige Kurs startete mit Aufwärmspielen, um dann einige Basistechniken zu üben: Erstaunt waren die Kinder, wie leicht man sich mit Grifflösen oder Griffsprengen aus misslichen Situationen bei Handgelenkfassen befreien kann. Weiter ging es mit einer einfachen…










