Startfoto HM 2015

Trainingstipps von Dr. Hans Hulla

Hier können Sie sich die professionellen Trainingstipps von Dr. Hans Hulla als PDF-Dateien herunterladen.

Trainingstipps herunterladen (PDF – 5,3 MB)


 Trainingspläne für Volkslauf und Halbmarathon

Werden Sie in 10 Wochen fit für den Dingolfinger Halbmarathon…
hier finden Sie unsere Trainingspläne um sich gezielt vorzubereiten:

Trainingspläne herunterladen (PDF – 335 KB)


Dehnübungen für Läufer

Dehnübungen zum Download (PDF – 5,7 MB)


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